शराब सेवन के नुकसान एवं शरीर को होने वाली बीमारी 

शराब आपके शरीर को कई तरह से प्रभावित करती है और आपके लघु और दीर्घकालिक स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकती है। जितना अधिक शराब आप पीते हैं, शराब से संबंधित समस्याओं के विकसित होने की संभावना उतनी ही अधिक होती है। यूके के मुख्य चिकित्सा अधिकारियों के अनुसार एक सप्ताह में 14 यूनिट से अधिक शराब नहीं पीने से आप अपने जोखिम को कम रख सकते हैं। दिशानिर्देशों के ऊपर पीने से हृदय और यकृत रोग और सात प्रकार के कैंसर सहित गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों की एक विस्तृत श्रृंखला का खतरा बढ़ जाता है। 

शराब के नुकसान

1. स्केलेटल सिस्टम 

शराब का दुरपयोग हड्डियों के नए उत्पादन को रोकता है, जिससे ऑस्टियोपोरोसिस और हड्डी के फ्रैक्चर का खतरा होता है। इससे मांसपेशियों के कमजोर होने, ऐंठन या शोष होने की संभावना भी बढ़ जाती है।

2. प्रजनन प्रणाली 

पुरुषों में शराब के दुरपयोग का एक सामान्य दुष्प्रभाव स्तंभन दोष है। हार्मोन का उत्पादन भी बाधित हो सकता है जिससे बांझपन हो सकता है। महिलाओं में, शराब बांझपन को रोक सकती है। यह ब्रेस्ट कैंसर के खतरे को भी बढ़ाता है।

3. पाचन तंत्र 

यह वह जगह है जहाँ गंभीर क्षति जल्दी हो सकती है। अल्कोहल हमारी आंतों के लिए बैक्टीरिया को नियंत्रित करना और पोषक तत्वों को अवशोषित करना मुश्किल बना देता है जिससे कुपोषण हो सकता है। शराब का कारण भी जाना जाता है:

• लार ग्रंथि को नुकसान
• मसूड़ों की बीमारी और दांतों की सड़न
• इसोफेजियल अल्सर
• एसिड भाटा और नाराज़गी
• पेट के अल्सर और जठरशोथ
• आंतरिक रक्तस्राव
• बवासीर

4. हृदय

शराब के सेवन के नकारात्मक प्रभावों के प्रति हृदय अत्यंत संवेदनशील है। समय के साथ, भारी शराब पीने से दिल कमजोर हो सकता है, जिससे आपके शरीर में अन्य महत्वपूर्ण अंगों को ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचना कठिन हो जाता हैं। अत्यधिक शराब का सेवन ट्राइग्लिसराइड के स्तर को बढ़ा सकता है। 

5. यकृत

अत्यधिक शराब पीने वालों को हानिकारक, संभावित जीवन-धमकी देने वाली यकृत समस्याओं का खतरा होता है। जब आप शराब पीते हैं, तो आपका लिवर शराब को तोड़कर आपके खून से निकाल देता है। हालांकि, थोड़े समय में बहुत अधिक शराब चयापचय प्रक्रिया को प्रभावित कर सकती है और फैटी लिवर का कारण बन सकती है। फैटी लीवर एक पुरानी स्थिति है जिसमें लीवर में खराब वसा का निर्माण शामिल है।

6. दिमाग

लंबे समय तक और अत्यधिक शराब का उपयोग मस्तिष्क के कार्य करने के साथ-साथ इसकी संरचना के तरीके में हस्तक्षेप कर सकता है। मस्तिष्क के विभिन्न क्षेत्रों, विशेष रूप से सेरिबैलम, लिम्बिक सिस्टम और सेरेब्रल कॉर्टेक्स को नुकसान, शरीर के संचार मार्गों को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। 

7. पेट की समस्या 

शराब आपके आंत पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है। यह पेट के एसिड का कारण बन सकता है, अल्कोहल कैलोरी और कार्ब्स में उच्च होता है, इसलिए जब ये आपकी आंत में घुल जाता हैं तो वे इसे बहुत तनाव में डाल देते हैं। इसलिए आप फूला हुआ महसूस कर सकते हैं क्योंकि आपकी आंतें इससे निपटने की कोशिश करती हैं। नियमित रूप से बहुत अधिक शराब पीने से आपको मतली, उल्टी, अल्सर और यहां तक ​​कि पेट के कैंसर जैसे अधिक गंभीर समस्याओं का सामना करना पद सकता है।